HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ
(Instruction on doing breathing techniques and exercises at home)
🗣️Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
ℹTrong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
🔹Hướng dẫn các cách tập thở
🔹Tư thế nghỉ ngơi
🔹Bài tập trên giường
🔹Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Liên hệ:
✔ Đường dây nóng Bộ Y tế: 1900.9095
✔ Email: [email protected]
✔ Địa chỉ: 138A Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
✔ Đăng ký kênh Youtube Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi Fanpage Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi kênh Zalo Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Cổng thông tin điện tử:
✔ Cổng thông tin phòng chống COVID-19:
✔ Khai báo y tế tại trang web:
✔ Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19:
#covid #dienbiendich #boyte #suckhoevietnam #suckhoe #suckhoevietnam #boyte
Nguồn : https://hanhchinh.com.vn
0:55 Kể cả trái đất này là không trọng lực, em vẫn cứ “đổ” vì anh
9:24 Tết anh đã có hoa đào, còn em chưa có anh nào rước đi.
Mng cố lên
1:19 Cà phê thì đắng, còn ớt thì cay, uống bia tỉnh lắm, gặp anh thì say
Nhanh quá
Cảm ơn chia sẻ hữu ích của bác sĩ và chương trình!
Rồi có ngày cũng phải xem video này:(((
Cảm ơn ạ
29/3/2022. Tập thở ,huhu
Xin chân thành cảm ơn bác sĩ . Bài tập hữu hiệu.
E bị ngạt mũi thì có tập thở bằng miệng đc ko ạ
15:34 Trứng rán cần mỡ, bắp cần bơ. Yêu không cần cớ, cần anh cơ.
Ôi cũng đến lúc mình phải xem video dạy cách thở😥. Nhưng mà không sao F0 cố lên nhé, rồi sẽ khỏi thôu
cảm ơn bác sĩ ạ
Tôi muốn hết bệnh tui không chịu được nữa
Cảm ơn bác sĩ
ồ các bạn nên để ý đoạn 2:36 có kỹ thuật ho nha :v cảm ơn Sam Hoang ạ :v mình xem vài lần rồi mà k để ý đến khi ho quài ko ra đờm lại còn vừa buồn nôn vừa khó chịu xong ho k nổi nước mắt thì cứ ào ào như mưa :V ncl khó chịu lắm ạ
Chân thành cảm ơn bác sĩ
Trời ạ, Hướng dẫn thì phải làm mẫu, chứ nói không thì sao dân hỉu
Không ngờ có ngày mình sẽ phải xem video này 🤓