Quý vị thân mến, hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày đối với chị em phụ nữ mặc dù vô cùng thiêng liêng nhưng cũng lắm gian nan. Bên cạnh những vấn đề như: ốm nghén, chuột rút hay đau lưng.. thì mất ngủ cũng là một trong những hiện tượng phổ biến trong thai kỳ.

Theo một nghiên cứu năm 2018 trên gần 500 phụ nữ có thai ở Châu u, tỷ lệ mất ngủ trong tam cá nguyệt đầu tiên là 44,2%, trong khi nhóm phụ nữ bị mất ngủ 3 tháng cuối thai kỳ lên tới 66,7%. Nghiên cứu cho rằng bất kỳ ai cũng có thể bị rối loạn giấc ngủ trong thời gian mang thai.

Thay vì phải âm thầm chịu đựng, chúng ta có thể làm nhiều hơn thế để cải thiện vấn đề giấc ngủ của mình và khiến cho hành trình mang thai trở nên thoải mái và vui vẻ hơn. Trong video sống khỏe mỗi ngày hôm nay, KTN xin phép được chia sẻ với quý vị những thông tin hữu ích giúp cho các mẹ bầu tự tin vượt qua thai kỳ một cách thuận lợi. Kính mời quý vị cùng theo dõi:

– Mất ngủ khi mang thai có nguy hiểm không?
– Nguyên nhân gây mất ngủ hay gặp là gì?
– Mẹo hay giúp chị em cải thiện giấc ngủ trong thai kỳ

───────────────────────────────
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
► Fanpage Khoẻ Tự Nhiên:
► Fanpage KTN Sống Đẹp:
► Nhóm FB:
► Kênh youtube KTN:
► Kênh youtube KTN Sống Đẹp:
► Kênh youtube KTN Kids:
───────────────────────────────
✿ ỦNG HỘ / GÓP Ý ✿
► Hãy để lại bình luận của bạn cho chúng tôi ở dưới hoặc gửi mọi thắc mắc góp ý đến hòm thư: [email protected]
► Hãy góp ý, đề xuất ý tưởng để chúng tôi có thể tạo ra nhiều sản phẩm chất lượng hơn nữa.
► © Nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến bản quyền, mong chủ sở hữu thông báo cho KTN qua email: [email protected]
► © Quý vị đừng reup video từ KTN. Hãy chia sẻ và ghi nguồn hoặc tự sáng tạo nên sản phẩm của riêng mình.
KTN xin chân thành cảm ơn!
───────────────────────────────
► Please comment, propose ideas so we can create more quality products.
► © If there are any issues related to copyright, please notify the owner by email: [email protected] Sincere thanks.
► © Do not reup videos from KTN. Share and source or create your own product.
KTN thank you!
#khỏetựnhiên #sốngkhỏetựnhiên #tintứcmớinhất

Nguồn : https://hanhchinh.com.vn